美白サプリ効果

地黒の人が白くなるには?原因・色白になる方法・美白サプリならコレ

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生まれつき地黒だからとあきらめていませんか?

生まれつきの肌の色は同じ黄色人種でも個人差があるものです。

もちろん肌が黒くても美しい人はいますが、それでも透き通った白い肌になりたい!

その気持ちはあきらめちゃだめなんです。

地黒でも色白になることは可能です。

その悩みを原因から詳しく探っていきましょう。

地黒の原因は?

家族や兄弟姉妹でも肌の色は違ったりします、どんな要素で地黒と色白で別れてくるのかみていきましょう。

メラニン色素量

地が色白の人と色黒の人の違いは生まれ持ったメラニン量よって変わってきます。

よって遺伝や体質により大きく違いがあり、ご両親やご先祖にこのメラニン色素が濃い人がいると、地黒になる可能性が高まります。

しかし、このメラニンは必ずしも悪いものというわけではなく、メラニン色素が生まれつき多い人というのは紫外線に強く、シミやそばかす、シワなどができにくいという点では色白の人より色黒の人の方が有利となります。

くすみ

たかが「くすみ」というなかれ、肌のくすみというのはその人の持つ肌質の印象をガラっと変えてしまいます。

自分の手の甲や腕の色と顔の色を比べてみてください。

もし顔以外の部分と比べて黒っぽくなってしまっているとしたら、それはくすみである可能性が高いです。

ではこのくすみの原因は何なのかというと、血行不良で血液の循環が悪くなっていたり、紫外線を浴び続けていることによる乾燥など、普段の生活習慣により出始め、色黒へとつながってしまっています。

このくすみを改善するには、ビタミンCをはじめとした栄養素をバランスよく摂取することや、首回りを中心に日ごろからリンパマッサージをして血行を良くしていくことが大切です。

睡眠不足

よく寝た日は肌の調子がいい、誰もがそんな経験があると思います。

肌はターンオーバーという機能で日々生まれ変わっているのですが、睡眠不足が続いたり、毎晩眠るのが遅くなったりするとこのターンオーバーがうまく行われません。

結果美白とは遠い肌質になってしまいます。

ターンオーバーが盛んに行われる22時~24時にしっかりと睡眠をとるようにしましょう。

肌が白くなる方法は?美肌に効く食べ物は?

あきらめなければ日ごろの努力で肌は白くなることが分かっていただけたところで、肝心の美白に効果がある方法を紹介していきたいと思います。

徹底的に保湿をする

肌が黒くなる原因の一つに肌の乾燥がありますが、これを徹底的な保湿によって解消していきます。

肌は乾燥したものと、水分を含んだものでは、後者の方が圧倒的に透明感があります。

セラミドやヒアルロン酸など、保湿効果の高い成分でしっかりとうるおいチャージしていきましょう。

洗顔など正しい肌ケアで古い角質や汚れを落とす

睡眠不足などで本来起こるはずのターンオーバーが起こらなくなると、自然に剥がれ落ちるはずの角質が肌に残ってしまい、さらにはそれが積み重なることでくすみとなって黒く見えてしまうことがあります。

また毛穴の汚れも同等です。

正しい睡眠に加え、正しい洗顔で古くなった角質や毛穴汚れをしっかりと落としていくことが大切です。

32度前後のぬるめのお湯で肌を傷つけないように、優しく丁寧に洗っていきましょう。

お化粧を落とさないで眠るなんてもっての他ですよ。

美白に効果的な食べ物

これを食べれば肌が白くなる、という都合の良い食べ物はありませんが、美白になる手助けをしてくれる食べ物はあります。

メラニンを還元するビタミンC

  • パプリカ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • グレープフルーツ
  • オレンジ
  • アセロラ
    etc

強力な抗酸化作用を持つビタミンE

  • アーモンド
  • らっかせい
  • いくら
  • たらこ
  • うなぎ
    etc

メラニン抑制効果があるアスタキサンチン

  • いくら
  • カニ
  • サーモン
  • エビ
    etc

地黒を解消して色白になる美白サプリ・医薬品とは?

美白サプリ「FUWARI」

美白の効果を高めるアスタキサンチン・ヒアルロン酸・エラスチン・ビタミンE・セラミドといった高級美容液成分を含んだ、高品質高純度のプラセンタ美白サプリになります。

医薬品「ホワイトピュア」

シミそばかす対策には、医薬品としても登録されているホワイトピュアがおすすめです。

有効成分L‐システインと4種のビタミン配合で、今消したいシミ、これからできるシミ、さらには隠れてるシミにも効果があります。

飲む日焼け止めサプリ「雪肌ドロップ」

紫外線の予防はもはや肌に塗るだけではだめ、新習慣として定着しつつある飲む日焼け止め。

その中で女性から高い評価を受ける雪肌ドロップ。

日傘や帽子にサングラス、過度な日焼け予防は男性からの印象も良くありません。

飲む日焼け止めサプリで日差しが似合う魅力ある人間になりましょう。

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